医生曰，春节出游这样防“晕”

　　乘坐前半小时服晕海宁（或治晕动病的同类药品）２粒；

　　乘汽车避免受汽油味的刺激，要选颠簸震动较小的位置，如车的中前部；

　　上汽车后靠窗坐，微风可以减轻症状。车开后轻闭双目，不看窗外的物体，放松，随车颠簸“同步而动”；

　　乘船尽量要选吨位较大的船。上船前服药同前，在船尚未进入浪区前（如从内河到大海）平卧，如能入睡可明显减轻症状。

　　乘飞机晕者明显比乘船、乘车者少，因其颠簸和晃动不具持续性。少数人发生时，持续时间也短，比乘车、船时症状轻。有此病史者乘飞机，可选前排位置（领登机牌时可提出）。

　　有晕动病者，除乘坐前预防性服药外，不要一直想“我又要晕了”，要想“我已服药了”，“我今天精神好”。还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事建立兴奋灶。乘坐前饮食不宜过饱，也不宜饥饿，以清淡少油食品为好。

　　另外还有一些小偏方：口含生姜或在肚脐处贴伤筋膏，有预防头昏和恶心、呕吐的作用。乘车（船）之前喝一杯姜茶也有一定作用，姜茶的做法是：取指头大小一块鲜姜，去皮、切丁，加点蔗糖放入杯中，倒入滚水，泡１５分钟后饮用。