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邻居有位８０多岁的老太太，至今耳不聋、眼不花、背不弯。我从未见过她上医院问诊，也不曾听说她吃过什么高级补品，当我问及她的年龄时，老人回答总是一句话：“不知道，忘记了。”其实，她并非“老糊涂”了，而是故意把自己的年龄作为一种隐私秘而不宣，这种“忘却年龄”的养生之道却往往比吃任何补品都管用得多。
如今适逢盛世的老年人，不愁吃，不愁穿，他们最大的心愿就是多活几年。如果脑袋里整天装着“老、死、离退休”等字眼，势必会产生失落感，以致对生活失去信心。反其道而行之，有意忘却自己的年龄，自觉解脱心理上的重负，始终保持乐观情绪，这就是不用投资的养生之道。 实践也证明，忘却年龄，往往就意味着忘记忧愁，忘记衰老；忘却年龄，就会使你心情舒畅、精神振奋、延年益寿，始终把自己看成是一个还能继续为社会奉献余热的有用之人。 好在这种不花钱的养生之道简便易行，老年朋友们不妨一试。 |
文化
长寿的诀窍在于忘却年龄
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